ｵﾅ禁

ｵﾅ禁というのがあるどうで、これをやるとさまざまなプラス効果があらわれるらしいです。

これは本当か？まだ結論がでていないようなので僕自身がやりたいと思います。

一月一日からはじめました。　みなさんもぜひやってみてください。
効果を教えて。

ちなみに一日１回、休みの日は２回は最低やっていました。

さあやってみるぞー